Pages Navigation Menu

tania taksówka na lotnisko Warszawa

Naturalny kalkulator, czyli jak słuchać swojego ciała, żeby wyjść zdrowo

Naturalny kalkulator, czyli jak słuchać swojego ciała, żeby wyjść zdrowo

Kalkulator BMI jest wskaźnikiem naszej masy, mówiący nam czy jesteśmy, a raczej nasze kilogramy, w normie, czy czas iść na dietę. Jednak poza wskaźnikami i kalkulatorami wagi, jest coś co powie nam znacznie szybciej i pewniej czy jesteśmy w szczytowej formie, czy jednak coś tu nie tak.

Nasze ciało może nam przekazać znaczni więcej niż nam się wydaje – wystarczy go posłuchać, a na pewno „usłyszymy” wszystkie ewentualne symptomy. Jeśli czujemy się cały czas zmęczeni, może to oznaczać anemię lub inne zaburzenia – ospałość jest zwiastunem kilku różnych chorób, ale może oznaczać po prostu złe odżywianie się i zbędne (lub brakujące) kilogramy. Krwawienia z nosa świadczą o słabości organizmu, co może byc spowodowane niedowagą. Bóle nóg, obrzęki – mogą być spowodowane nadwagą lub brakiem pewnych składników odżywczych i minerałów w organizmie. Lub ich nadmiar – przykładowo nadmiar soli, która może zatrzymywać się w organizmie może powodować opuchliznę, a niedobór magnezu skurcze w nogach. Jak widać dam wskaźnik BMI to nie wszystko, bez właściwego odżywiania.